O czym warto pamiętać urządzając pokój ucznia?
Wygodne krzesło to podstawa!
Siedzenie prosto wcale nie jest takie... proste! Dziecko, odrabiając lekcje, czy czytając książkę, zwykle nie pamięta o prawidłowej postawie ciała, która odciąża kręgosłup i ułatwia prawidłowe oddychanie, a co za tym idzie, dotlenienie organizmu. Trzeba mu zatem w tym pomóc wybierając fotel, który wymusza właściwą pozycję Właściwą — czyli jaką?
Kluczową funkcjonalnością odpowiedniego fotela biurowego jest regulowana wysokość, która pozwoli bez problemu dostosować go do wzrostu dziecka. Prawidłowa pozycja to taka, kiedy całe podeszwy stóp opierają się na podłodze, a nogi zgięte są pod kątem 90°. Dobre krzesło, dzięki dobremu wyprofilowaniu, dopasowuje się do naturalnych krzywizn kręgosłupa i odpowiednio podpiera go w odcinku lędźwiowym i piersiowym. Warto kupić krzesło z oparciem z siatki lub membrany, która łatwo dopasowuje się do kształtów pleców. Najlepszym wyborem będą krzesła obrotowe, które zapewniają największą swobodę ruchów.
Równie ważną kwestią jest obicie. Dobrze, jeżeli wykonane jest z materiału, który łatwo utrzymać w czystości — pomaga to szybko pozbywać się kurzu, który bardzo często wywołuje alergię. Skoro wiesz już, czym kierować się przy wyborze wygodnego krzesła, pora przyjrzeć się cechom idealnego biurka!
Cechy idealnego biurka
Jak dobrać rozmiar mebli?
- 93-116 cm — siedzenie na wysokości 26 cm od podłogi, blat biurka na wysokości 46 cm
- 108-121 cm — siedzenie na wysokości 31 cm od podłogi, blat biurka na wysokości 53 cm
- 119-142 cm — siedzenie na wysokości 35 cm od podłogi, blat biurka na wysokości 59 cm
- 133-159 cm — siedzenie na wysokości 38 cm od podłogi, blat biurka na wysokości 64 cm
- 146-176 cm — siedzenie na wysokości 43 cm od podłogi, blat biurka na wysokości 71 cm
- 159-188 cm — siedzenie na wysokości 46 cm od podłogi, blat biurka na wysokości 76 cm
Odpowiednie oświetlenie
Miejsce do przechowywania książek i zeszytów
Pamiętaj o tym, że Twoje dziecko spędzi za biurkiem wiele godzin. Zrób wszystko, by było mu jak najwygodniej! Kiepsko dobrane meble, które sprawiają, że maluch będzie się krzywił, czy słabe oświetlenie, które męczy wzrok, mogą przełożyć się nie tylko na kiepskie wyniki w nauce, ale także na problemy ze zdrowiem.