Alergia a urządzanie wnętrz
Rodzice dzieci cierpiących na schorzenia alergiczne czy astmę, nieżadko dla lepszego samopoczucia swojej pociechy, przeprowadzają "rewolucję" w domu, a zwłaszcza w pokoju dziecka. Zakres tych zmian zależy od samej specyfiki schorzenia. Oczywiście nie ma potrzeby zmiany wystroju pokoju, jeżeli okazuje się, że dziecko ma alergię pokarmową. Dotyczy to schorzeń spowodowanych przez roztocza, kurz itp.
Urządzenie pokoju dla alergika wcale nie musi być kosztowne. Ważne jest to, aby całkowicie wykluczyć lub maksymalnie zmniejszyć wpływ alergenów, które są potencjalnym zagrożeniem dla chorego. Oczywiście nie popadajmy w skrajność i nie starajmy się zamienić naszego mieszkania w sterylne pomieszczenie, bo to też nie ma sensu.
Jak należy urządzić pokój alergika:
- Ściany pokoju powinny być gładkie i czyste, bez zbędnych zakamarków, szczelin i występów (tam gromadzi się kurz) oraz suche aby zapobiec powstawaniu grzybów pleśniowych;
- Jeśli jest to możliwe alergik powinien trzymać się z dala od strychu, słabo wietrzonych pomieszczeń i innych ciemnych miejsc z drewnianymi belkami, gdzie chętnie rozwija się grzyb. Elementy drewniane możemy także pokryć specjalnymi preparatami przeciwko grzybom;
- Siedlisko kurzu i bakterii stanowią również stare, poodrywane tapety. Najlepiej zerwać je i po dokładnym oczyszczeniu ściany nałożyć nową tapetę, najlepiej zmywalną aby móc ją często przecierać;
- Rezygnujemy także z boazerii;
- Podstawową zasadą jest również częste ścieranie kurzu, z wystających framug drzwi, z mebli, parapetów, kaloryferów (kiedy grzeją powodują wzbijanie się kurzu) itp.
- Co najmniej trzy razy w tygodniu należy wycierać całą podłogę na mokro, byle nie mopem (to prawdziwe siedlisko bakterii!), najlepsza jest ściereczka, którą można prać w pralcepo każdym użyciu;
- Pokój alergika wyposażmy w minimalną, niezbędną ilość mebli, gładkich, łatwychdo utrzymania w czystości;
- Zrezygnujmy także z ciężkich zasłon, narzut, jeśli to możliwe także i z dywanów;
- Pozbądźmy się sztucznych ozdób (np. kwiatów), wiklinowych pojemników, kolekcji (np. lalek, pluszaków czy samochodzików) na półkach;
- Książki umieśćmy w zamkniętych witrynach bądź biblioteczkach;
- Ponieważ roztocza lubią wilgoć, zrezygnujmy z nawilżacza powietrza;
- Do odkurzania odpowiedni będzie odkurzacz wodny lub z filtrem HEPA, dla alergików;
- Szczególną uwagę zwróćmy na to, na czym śpi nasz alergik. Rama łóżka powinnabyć prosta, drewniana lub metalowa. Odpada materac z trawą morską, słomą, bawełnąi resztkami wełny, ścinkami jedwabnymi, konopiami, lnem lub włóknami palmowymi. Wszystkie te wypełniacze wywołują alergię. Dodatkowo w materacach gromadzi się kurzi roztocza, zwłaszcza w sprężynach. Zastąpmy więc stare spanie materacem wykonanym najlepiej z tworzywa sztucznego (np. lateksu) i zaopatrzonym w zdejmowany pokrowiec do prania. Jeżeli materac jest jeszcze w zbyt dobrym stanie, aby go wyrzucić odkurzamy go starannie, wietrzymy i pokrywamy gładką, zmywalną powłoką;
- Podobne zasady obowiązują w stosunku do pościeli. Poduszka i pościel powinnybyć sztuczne, do prania i powleczone łatwym do oczyszczenia pokrowcem. Wybieramy prześcieradła lniane i kołdry z włókien sztucznych;
- W pokoju alergika nie palimy papierosów!!!
- Pokój dziecka lub nastolatka czy dorosłego często wietrzymy (np. zimne powietrze wymraża roztocza);
Pamiętajmy, im mniejszy kontakt z alergenami, tym nasz alergik będzie zdrowszy.
